معظمنا يبحث عن سرّ البقاء شابًا وحيويًّا، الكثير كولاجين نباتي للبشرة, العظام, السمسم, بذور الكتان, بذور الشيا, بذور اليقطين, بذور دوار الشمس, حبوب الدخن, يقوي العظام, يعالج هشاشة العظام, يعالج ت